Um aplicativo gratuito para Android, da Bright Eye Apps.
O Home Workout Without Equipment foi projetado para ser um aplicativo fácil de usar que fornece rotinas diárias de exercícios para todo o corpo. Tudo o que você precisa é do seu telefone, tablet e alguns minutos para construir músculos e ficar em forma. Há uma variedade de exercícios no aplicativo, para que você possa encontrar o que melhor se adapta a você. O aplicativo também foi projetado para ser uma maneira divertida de manter a forma e fará os exercícios de uma maneira fácil de entender.
Você pode encontrar rotinas diárias de exercícios para todos os principais grupos musculares, incluindo aqueles que você usa para se mover, como os que ajudam você a ficar de pé, andar e correr. O aplicativo também inclui rotinas diárias de alongamento, para que você possa encontrar a que melhor se adapta a você.
Treino em casa sem equipamento foi desenvolvido para ajudar você a perder peso e manter a forma. É uma ferramenta útil que pode ajudá-lo com suas metas de perda de peso.
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